Die reichanische Atem-, Stimm- und Herzöffnung

Hier ist dein Zugang zur reichanischen Atem- Stimm- und Herzöffnung.

 

Dies ist eine Übungsfolge für die du dir etwa 20 Minuten Zeit nehmen solltest.
Sie sind angelehnt an die Arbeit von Wilhelm Reich, der ein Übungssystemm entwickelt hat um Muskelspannungen, die als Abwehrschicht unsererer Charakterstruktur im Körper sitzten, zu lösen und gleichzeitig geblockte Lebensenergie zum Fliesen zu bringen.

 

Dazu haben wir Sequenzen aus der Meditation zur Herzöffnung kombiniert.

Diese Übungen helfen dir, dich in deinen Körper zu verankern, deine Kraft und Lust im Becken zu spüren und emotionale Spannungen zu entladen und heilend zum Ausdruck zu bringen. 

Wir wünschen dir viel Freude dabei!