Zwei Kraftänze für Mann und Frau

Ihr Lieben, heute stellen wir euch zwei sportliche Tänze vor, die wir bei einem Ökodorfseminar kennengelernt haben. Stattgefunden hat es auf dem Gelände von Ananda Marga, einer von Shri Ananda Murti gegründeten sozial-aktiven und spirituellen Bewegung.
Aus deren Tradition sind auch folgende Tänze.
Der Tanz für die Männer nennt sich Tandava, der tanzende Shiva.
Den sollten auch nur Männer machen.
Stärkt das Herz-Kreislaufsystem, beseitigt Rückenschmerzen und vieles mehr.
Auf der spirituellen Ebene fördert er den inneren Frieden und Klarheit.
Er verwandelt Negativität und hilft, die Angst vor dem Tod zu überwinden.

Der Tanz für die Frauen heisst Kaoshiki.
Den können beide machen, zur Förderung der Geschmeidigkeit.
Doch speziell für Frauen hat er viele positive Effekte.
Menstruationsthemen regulieren sich, auch während der Schwangerschaft tut er gut und erleichtert die Geburt.
Darüber hinaus werden alle Drüsen reguliert, Rückenbeschwerden lösen sich auf, ebenso wie Arthritis und weitere Knochenleiden, er verjüngt die Haut und fördert ein langes Leben.
Er wirkt heilend auf Schlaflosigkeit, Angst, Hysterie und Zustände der Verzweiflung.

Es gibt ein Mantra, was zu beiden Tänzen rezitiert werden kann:
Babanam Kevalam, was soviel heisst wie „Gott ist in allem"
Auf uns wirkt das sehr beruhigend.